Tiež spíte pri modlitbe?

Poslednú dobu sa mi v mysli pripomínajú verše z Písma, kde nás Boh pozýva modliť sa. A hovorí skrze Ježiša či apoštolov, že naša modlitba potrebuje mať jednu dôležitú vlastnosť, a to je “bdelosť”. Čo znamená bdelo sa modliť a ako to máme robiť? Je vôbec nebdelá modlitba… modlitbou? Zodpovedzme si tieto otázky v tomto

Ako mindfulness zmenilo moju modlitbu 1

Mindfulness program, ktorého sa zúčastňujem, je skutočne zameraný na identifikovanie automatických zvykov v zmýšľaní, emocionálnych reakciách a správaní a nahradenie vedomým konaním. Responzívnosť ako kontrast k naučenej automatickej reaktívnosti. Rozvíjanie schopnosti “len tak byť”, teda mysle vnímajúcej, spočívajúcej, prijímajúcej ako kontrast k mysli mysliacej, súdiacej, vyhýbajúcej sa. Samotná prax a rozvoj týchto dvoch zručností (a iných, o