Tiež spíte pri modlitbe?

Poslednú dobu sa mi v mysli pripomínajú verše z Písma, kde nás Boh pozýva modliť sa. A hovorí skrze Ježiša či apoštolov, že naša modlitba potrebuje mať jednu dôležitú vlastnosť, a to je “bdelosť”. Čo znamená bdelo sa modliť a ako to máme robiť? Je vôbec nebdelá modlitba… modlitbou? Zodpovedzme si tieto otázky v tomto článku. Čítať ďalej

Reklamy

8 TOP cvičení na posilnenie vôle a sebakontroly (vôľa 2)

V poslednom blogu o vôli, v sérii, ktorú píšem na základe svojich poznámok z audioknihy Willpower Instinct súvisiacej s hlavnou témou produktívnych návykov, som písal o tom, čo je vôľa a prečo je dôležitá v našom živote. Respektíve, prečo je absolútne kľúčová a prečo je seba-kontrola ako zručnosť pestovaná vďaka vôli na piedestále cností na popredných miestach. Čítať ďalej

Aká je rola mindfulness pri zmene návykov?

Mindfulness je téma, ktorej som sa na tomto blogu venoval najviac. Vlastne som ho aj založil kvôli tomu, aby som o bdelej pozornosti (angl. mindfulness) písal. Teraz píšem o návykoch, s ktorými súvisia témy vôľa / sebakontrola, produktivita a zdravý životný štýl. Ale mindfulness je vo všetkom. A práve cez trénovanie bdelej pozornosti som sa k téme zvykov a ostatným dostal. Čítať ďalej